Plaukų apsauga nuo saulės: patarimai ir produktai

Kai kalbame apie apsaugą nuo saulės, dažnai galvojame apie savo odą, tačiau kaip dažnai pagalvojame apie saulės poveikį plaukams? Apsaugoti plaukus nuo saulės labai svarbu, kad jie būtų sveiki ir gyvybingi. Šiame straipsnyje pateiksiu geriausius būdus, kaip apsaugoti plaukus nuo kenksmingų UV spindulių, kad jie išliktų stiprūs ir gražūs visus saulėtus mėnesius.

Turinys:

Saulės spindulių poveikis plaukams

Kaip ir mūsų odą, plaukus pažeidžia UV spinduliai. Ilgalaikis saulės poveikis gali lemti sausas, trapias sruogas, išblukusią spalvą ir skilinėjančius galiukus. Laikui bėgant ši žala tik didėja ir sukelti rimtų plaukų sveikatos problemų. Norint viso to išvengti, reikėtų pasirinkti tinkamą plaukų apsaugą nuo saulės.

Kas apsaugo nuo saulės?

Visų pirma – garderobas!

• Skrybėlės ir skaros: plačiakraštė skrybėlė ar madinga skarelė sukuria ne tik vasarišką įvaizdį, bet ir natūralią apsaugą nuo saulės.
• Nuo UV spindulių apsaugantys drabužiai: kai kurie drabužių prekių ženklai siūlo nuo UV spindulių apsaugančius audinius, iš kurių galima pasidaryti galvos apdangalus arba juos naudoti kaip užklotus.

Jei netinka skrybėlės, tuomet kosmetika!

• Kondicionieriai su SPF: tai mano kasdienės apsaugos priemonės. Jie apsaugo nuo UV spindulių ir kartu drėkina plaukus.
• Įvairūs purškalai nuo UV spindulių: juos lengva naudoti, buteliukai kompaktiški, tad galima visada turėti su savimi.
• Apsauginiai kremai nuo saulės, skirti plaukams: šie produktai, specialiai sukurti plaukams, užtikrina kruopščią apsaugą ir neapsunkina sruogų.

Na ir nepamirškime natūralumo…

• Natūralūs aliejai: kokosų aliejus, argano aliejus ir taukmedžio sviestas pasižymi natūraliomis apsauginėmis savybėmis nuo UV spindulių.
• Pasidaryk pats mišinukai: alavijų ir kelių lašų eterinių aliejų mišinys gali suteikti natūralų apsaugos nuo saulės sluoksnį.

Kokią plaukų apsaugą nuo saulės pasirinkti pagal plaukų tipą?

Tinkama apsauga nuo saulės dalinai priklauso nuo jūsų plaukų tipo:

• Ploniems plaukams: tinka UV spindulių purškalai ir kondicionieriai su SPF, nes jie neapsunkina plaukų.
• Storiems plaukams: puikai tinka įvairūs UV kremai ir natūralūs aliejai.
• Garbanotiems plaukams: drėkinamieji produktai su apsauga nuo UV spindulių idealiai tinka garbanoms išryškinti.
• Dažytiems plaukams: ieškokite produktų, specialiai skirtų dažytiems plaukams apsaugoti nuo išblukimo.

Kasdienė plaukų priežiūros rutina apsaugai nuo saulės

Susikūriau kasdienę rutiną, kuri padeda išlaikyti plaukus apsaugotus ir sveikus:

Prieš saulę

• Išsiplaunų galvą ir naudojų kondicionierių su SPF.
• Papildomai apsaugai – į krepšį įsidedu kepurę arba skarelę.

Būnant lauke

• Apsaugos nuo UV spindulių purškiklį naudoju kas kelias valandas, ypač jei prakaituoju arba plaukioju.
• Kuo dažniau dengiu plaukus.

Grįžūs po saulės vonios

• Išsiplaunu galvą švelniu, drėkinamuoju šampūnu.
• Naudoju giliai drėkinantį kondicionierių, kad atstatyti plaukų drėgmę
• Vengiu plaukų stilizavimo karščio prietaisais (plaukų džiovintuvu ar tiesintuvu), kad nepažeisti plaukų.

“Pasidaryk pats” plaukų kaukės apsaugai nuo saulės

Mėgstu naudoti natūralius ingredientus savo apsauginėms plaukų kaukėms gaminti. Štai keletas mano mėgstamiausių:

Ingridientai

• Alijošius
• Kokosų aliejus
• Avokadas
• Medus

Kaip pasidaryti?

• Alijošiaus ir kokosų aliejaus plaukų kaukė Sumaišykite lygias alijošiaus gelio ir kokosų aliejaus dalis (50/50). Užtepkite ant plaukų ir palikite 30 minučių, o tada išskalaukite.
• Avokadų ir medaus kaukė: Sutrinkite vieną avokadą ir sumaišykite jį su dviem šaukštais medaus. Užtepkite ant plaukų ir palikite 20 minučių, o tada išskalaukite.

Kaip dažnai naudoti?

Kai lauke saulėtos dienos, šias kaukes naudoju kartą per savaitę, kad plaukai būtų pamaitinti ir apsaugoti.

Geriausi apsaugos nuo saulės produkai plaukams

Štai keletas geriausių produktų (mano nuomone), kuriuos rekomenduoju:

• Sun Bum Revitalizing 3 in 1 SPF 30 kondicionerius: Šis nenuplaunamas kondicionierius ne tik iššukuoja plaukus, bet ir suteikia plataus spektro SPF 30 apsaugą nuo saulės, todėl puikiai tinka kasdieniam naudojimui.
• Aveda Sun Care Protective apsauginis purškiklis plaukams nuo saulės: Šis lengvas UV spindulių apsaugos purškiklis sukuria nematomą skydą, apsaugantį plaukus nuo saulės poveikio iki 16 valandų. Jis padeda išlaikyti plaukų spalvą ir užkirsti kelią žalai. Be to, šis purškiklis yra praturtintas maitinamosiomis medžiagomis, pvz., taukmedžio sviestu ir kokosų aliejumi.
• Kérastase Soleil CC Crème apsauginis kremas: Šis apsauginis kremas nuo saulės praturtintas UV filtrais ir keramidais, kurie giliai maitina ir atkuria saulės spindulių paveiktus plaukus, todėl tai yra vienas geriausių pasirinkimų plaukų būklei palaikyti saulėtomis dienomis.
• COOLA Organic Scalp & Hair Sunscreen Mist SPF 30 organinis kremas nuo saulės: Ši natūrali ir lengva dulksna suteikia plataus spektro SPF 30 apsaugą nepalikdama riebių likučių, todėl puikiai tinka naudoti visą dieną, kad plaukai ir galvos oda būtų apsaugoti nuo UV spindulių.

Ekspertų patarimai, kaip palaikyti sveikus plaukus saulėje

Paklaidžiojus po internetus, radau štai tokius dermatologų, plaukų stilistų patarimus ir nuomones apie plaukų apsaugą nuo saulės:

Dermatologai pabrėžia, kad plaukų apsaugai svarbu naudoti produktus su SPF. Plaukams skirtos apsaugos nuo saulės priemonės padeda sudaryti apsauginį barjerą nuo žalingų UV saulės spindulių ir apsaugo plaukų kutikulę nuo pažeidimų.

• Dr. Bergfeldas iš Klivlendo klinikos pažymi, kad į šių priemonių sudėtį paprastai įeina UV filtrai, pavyzdžiui, avobenzonas ir cinko oksidas, kurie absorbuoja arba atspindi UV spinduliuotę ir taip apsaugo plaukus nuo saulės sukeltos žalos.
• Johnso Hopkinso medicinos tarnyba taip pat pataria naudoti apsauginį kremą nuo saulės su ne mažesniu kaip 30 SPF, kad apsisaugotumėte nuo UVB ir UVA spindulių, ir rekomenduoja jį naudoti ir galvos odos apsaugai (Home).

Plaukų stilistai dažnai rekomenduoja reguliariai kirpti plaukus, kad jie neskilinėtų ir būtų sveiki. Be to, naudojant drėkinamąsias kaukes plaukai išlieka drėgni, o tai labai svarbu, kai juos džiovina saulė. Produktai, į kurių sudėtį įeina maitinamieji ingredientai, tokie kaip taukmedžio sviestas ir kokosų aliejus, ne tik apsaugo, bet ir giliai drėkina plaukus (žurnalas Instyle).

Dažniausiai pasitaikantys mitai apie plaukus ir apsaugą nuo saulės

Egzistuoja keletas klaidingų įsitikinimų dėl plaukų ir apsaugos nuo saulės:

Mitas: plaukams nereikia apsaugos nuo saulės.
Faktas: Plaukams, kaip ir odai, gali pakenkti saulė.

Mitas: Apsauga reikalinga tik dažytiems plaukams.
Faktas: Apsauga nuo saulės naudinga visų tipų plaukams.

Mitas: plaukus galima tepti įprastomis priemonėmis nuo saulės.
Faktas: odai skirtos apsaugos nuo saulės priemonės gali būti per sunkios plaukams.

Pabaigai…

Apsaugoti plaukus nuo saulės taip pat svarbu, kaip ir odą. Naudojant fizinius barjerus (skrybėles, skaras), specializuotus produktus (SPF kondicionierius, purškalus nuo UV spindulių, kremus nuo saulės) ir natūralias priemones (įvairius aliejus), galima mėgautis vasariškais saulės spinduliais neaukojant plaukų sveikatos. Atminkite, kad vos su keliomis papildomomis priemonėmis galite užtikrinti tai, kad jūsų plaukai visą vasarą atrodys nuostabiai.

Dažnai užduodami klausimai

K: Ar galiu plaukus tepti įprastu kremu nuo saulės?
A: Geriau naudoti specialiai plaukams skirtas priemones, nes įprastos apsaugos nuo saulės priemonės gali būti per sunkios.

K: Kaip dažnai turėčiau pakartotinai naudoti apsaugos nuo UV spindulių purškalą?
A: Kas kelias valandas, ypač jei plaukiojate arba daug prakaituojate.

K: Ar natūralių aliejų pakanka apsaugoti plaukus nuo saulės?
A: Natūralūs aliejai gali suteikti tam tikrą apsaugą, tačiau geriausia juos naudoti kartu su kitais apsaugos nuo saulės būdais.

Neradotė atsakymo į dominantį klausimą? Palikite komentarą po šiuo straipsniu! Pasistengsiu atsakyti kuo greičiau…